Preview Mode Links will not work in preview mode

TankeFitness

Nov 24, 2020

Episode 5 handler om dine tanker

Barndommens gade digt af Tove Ditlevsen

 

Hvad kan du huske fra du var barn?

Parcelhus, søster, mor, far begge selvstændige med hver deres virksomhed

Vi spillede bold på gaden

 

Vi får meget med fra vores barndom:

Positivt og negativt oplevelser, tanker og minder

P: Tryghed,...


Nov 17, 2020

Episode 4.

  • Hvad er selvtillid
  • Hvad er selvværd
  • 2 sider af samme sag
  • Eksempler
  • Droppe at søge selvværd gennem en ny præstation.
  • Invitation til – Bliv bedre til at sætte dig selv først

 

Selvtillid - handler om det du kan, dine evner

Selvværd – handler om den du er som person

 

Både selvværd og selvtillid...


Nov 10, 2020

Overspringshandling 

Bliv hængende til slut og få de 4 steps til magisk MERE TID

Jeg skal bare lige…

Sådan begynder vi tit vores tale

Vi gør det alle sammen. Overspringshandler. Vi udskyder ting, vi ikke kan lide, synes er svære eller ikke orker. Vi skubber opgaver foran os som en plov mens tankerne om dem...


Nov 3, 2020

Eksempel på den feminine side:

  • Tænker meget helhedsorienteret, det hele skal hænge sammen. det skal føles godt helt ned i maven og hjertet.
  • Insisterer på at have sig selv med i hele forløbet eller vejen, det er både i hjemmet og med kollegerne.
  • Intuitionen skal være god og helhjertet – ALTID
  • Når vi er i...